
籃球資訊08月07日宣 ESPN記者Bobby Marks、Dave McMenamin、Tim Bontemps以及Zach Kram今日聯(lián)合撰文,談到了湖人的一些情況。
據(jù)Dave McMenamin報道,一位東契奇的身邊人士告訴ESPN,今年夏天是東契奇自進入NBA以來首次放棄歐洲暑假生活,他在訓練營開始前便返回了美國。
值得一提的是,在季后賽出局后的新聞發(fā)布會上,東契奇當時表示:“每個人都必須變得更好。我們將度過一個漫長的夏天。我們應該專注于提升團隊和個人的水平。每個人都應該如此?!?/p>
從六月份開始,東契奇開始執(zhí)行一項旨在抑制炎癥、促進身體恢復的間歇性斷食計劃。每周六天,他勉強咽下兩頓高蛋白正餐和一杯蛋白質(zhì)奶昔——并且直到完成90分鐘高強度晨練后,他才會吃第一餐。
七月底,東契奇登上了《男性健康》雜志。




東契奇減脂后訓練照
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